当人步入老年之后，随着消化能力的减退，便系砺棱髯秘的现象经常发生。许多老年人为了缓解便秘所带来的不适，经常会选用泻药、开塞露等途径来治疗便秘，但是长期如此的话，会让老人对药物产生依赖性，矣喾动痞并且会加重便秘的症状。那么老人便秘严重怎么办呢？该注意哪些事项呢？
老人便秘的原因
1、药物的作用老年人一般都会有高血压、高血糖等疾病，长期的服用治疗这类疾病的药物，也会加重老人的胃肠道消化负担，影响老人的消化功能，便秘等现象也就很容易出现了。
2、食物精细老人每天吃的食物会比较精细，长时间这样的话，就会无意中降低胃肠道的消化功能。
3、运动减少老人在上了年纪之后，户外的一些运动都会相对的减少，这个时候老年人的身体免疫力也会降低，肠蠕动的频率也会缓慢下来。
老年人便秘严重怎么办
1、调整饮食结构经常便秘的老人应该在平时多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以促进老年人的胃肠蠕动，减少老年人便秘现象的出现。
2、适量的运动便秘严重的老人每天都要保持一定的运动量，散散步或者是跳跳广场舞都是可取的。
3、腹部按摩每天老年人醒来可以先喝一杯温开水，之后围绕着自己的肚脐中心，按照顺时针的方向轻轻的按摩，这样可以有效的促进肠道的蠕动。
4、全营养配方粉全营养洧粽袄淖配方粉可以帮助便秘的老人改善其便秘的情况。老年人在选择配方粉的时候，一定要选择乳清蛋白与酪蛋白的比例是1:1黄金配比的营养粉，因为这样的营养粉更易于老人胃肠道的消化吸收。鞠艮卯阼市面上，雀巢健康科学旗下的佳膳就是这样的营养配方粉。
