1、糯米提前一晚用清水浸泡。
2、加入小米和清水。 水量和平时煮饭所用的一样即可。光是糯米的话太小的桡暾瑟丁宝宝不好消化,所以我加了小米,虽然糯性上不如糯米,但这么做小宝宝就好消化多了。
3、正常模式煮好后,舀出一碗米饭。 两个鸡腿要用到的米饭分量大概是一碗,如果要全部用完,鸡腿就要多备几个了。
4、用食物剪沿腿关节转一圈剪断筋。
5、沿鸡腿内侧剪开,把腿骨上的筋膜和肉完全剪断,抽出整根鸡腿骨。
6、把鸡腿肉剪出一边,在案板上铺好。
7、用刀背剁一剁,让肉质松弛。
8、倒入生姜丝、盐和生抽,抓匀腌制半小时。 腌制的时间越长,鸡肉越入味。
9、胡萝卜洗净去皮,先切丝,再切成小丁。 尽量切细碎一些,这样更容易成型,口感也会更加细腻。
10、茭白同样切成小丁。 蔬菜可以自由搭配,家里有什么菜就用什么菜,没有严格要求。
11、热锅少油,倒入胡萝卜丁和茭白丁。
12、把备好的一碗米饭也倒入,翻炒均匀后盛起备用。
13、把腌制好的鸡腿肉铺在案板上。
14、撒一层玉米淀粉,增加粘性。
15、把炒好的米饭码上。
16、把鸡肉卷起。
17、用锡纸包好,两端像糖果一样拧紧。
18、冷水上锅,水开后蒸约20分钟。
19、稍稍放凉后取出,揭开锡纸。 其实蒸好后的鸡肉已经可以开吃了,不过为了鸡肉吃起来更香更脆,咱们棵褶佐峨还可以再煎制一下。
20、在鸡肉表面抹上一层淀粉。
21、热锅少油,放入鸡腿开始小火慢煎。
22、翻面,煎至鸡皮呈现微黄的状态即可。
23、稍稍放凉后切成小块,就可以和家人一起享用咯~
24、一次吃不完的可以密封起来,放冰箱冷冻,两周内吃完。吃之前回锅蒸热即可。