小儿清热解毒莲藕百合鸭汤的做法

 时间:2024-10-13 23:02:49

1、考栖鸪歪弄鸭子最痛苦的事情就是摘毛毛,我是用眉夹弄的(是全新的哦,嘿嘿),还算比较干净,因为切得块太小了,没办法用火烤绒毛了,所以只能一点点拔光,好在绒毛不多,弄一会就干净了,清理完毕,放入水中焯掉血水,我焯肉制品一般习惯是冷水下锅,如果开水下锅,蛋白质会瞬间凝固,血水就出不来了,那样味道会比较腥。冷水放进去,水开了之后放入料酒,再滚上几下就算成功了!

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2、然后就是准备藕,去皮、切块备用,还有莲子和百合分别洗净备用。

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3、焯鸭子时候我准备了小汤锅,因为熬制的量小,所以我选择了小点的不锈钢汤锅,盛入适量直饮水,加入葱、姜,小火烧到温热(焯好的鸭子最好放入温水中继续熬制,这样肉会比较嫩)。

4、鸭子焯好后放入温热的汤锅中,再放入藕块、莲子、百合,适量的鸡精,大火烧开之后放入少量料酒,然后调至小火煲着就可以了,一个小时左右,美汤就能享用了!(我熬汤时候习惯最后放盐,因为盐也会导致蛋白质凝固,营养熬制不出来)

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5、大暑宜食荣亻趾渡老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋疮硼铀胪阴食品为主,即“清补”。老鸭就是暑天的清补佳品,它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。

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