1、猪扇骨是猪肩胛骨,含蛋皈寿凿几白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。 猪骨性温,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。
2、扇骨斩件,煮5分钟,洗出血水,沥干。
3、鸡骨草,浸泡十分钟,捞洗多次,洗清尘沙。
4、冬笋剥壳。
5、切块,开水焯3分钟,捞起冷水冲洗。
6、把所有材料倒入锅里大火煮沸5分钟,再倒入电饭锅里,我用的是电饭锅,调煲汤功能 一个小时就可以出锅了。
时间:2024-10-12 18:58:36
1、猪扇骨是猪肩胛骨,含蛋皈寿凿几白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。 猪骨性温,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。
2、扇骨斩件,煮5分钟,洗出血水,沥干。
3、鸡骨草,浸泡十分钟,捞洗多次,洗清尘沙。
4、冬笋剥壳。
5、切块,开水焯3分钟,捞起冷水冲洗。
6、把所有材料倒入锅里大火煮沸5分钟,再倒入电饭锅里,我用的是电饭锅,调煲汤功能 一个小时就可以出锅了。