1、中药小偏方将麦冬、桔梗、胖大海、甘草、板蓝根、山豆根、蜂蜜一起泡水喝，或者是用开水煮沸三十分钟之后喝，每天坚持，在一段时间之后就能看到效果。
2、保持口腔清洁对于慢性咽炎的患者而言，其实保持口腔内部的清洁也同样是很重要的，口腔中如果不卫生，那么可能会让慢性咽炎这种疾病趑虎钾缫更加严重，所以，保持口腔的卫生是很重要的，需要减少粉尘的吸入，如果选择去一些污染比较严重的地方，最好能做好保护措施，带个口罩之类的很有必要。烟酒也要尽量戒掉。保持日常生活的健康和舒适，注意室内的通风。
3、食用清淡食物慢性咽炎患者可以通过饮食调节，慢性咽炎的患者可以尽可能的选择一些清淡的食物，比如选择一些性寒的食物，比如无花果、菠萝、甘蔗之类的食物，这类食物能改善慢性咽炎患者的体质。
4、按摩每天坚持按摩咽喉部位，也能起到治疗慢性咽炎的效果，放松咽喉部位的肌肉，这样也能起到很好的治疗效果。
5、喝淡盐水每天清晨可以喝少许淡盐水，效果很好。
6、口含生大蒜头大蒜头辣得难受属于正常，受不了时可以停歇下，持续保持口含，不要将大蒜头咬破。用此方法3个月一般可根除。
