杨老师：
您好！看了您的博客，看到了大家的留言，所以也想把自己的那点点事情讲出来，我想有一天我也能够坦然的面醑穿哩侬对这一切。
我和男友相处了快2年了。之前男友在学校有一个女朋友，但是只交往了2个多月便分手了。可以说是由好友变成恋人。这短暂的爱情却折磨了他5年的时间。也许因为是初恋的缘故吧。但就在昨天男友重新办卡时需要输入密码时讲出来的号码使我大吃一惊，是她的生日。我知道这个电话的密码是我的生日，可他却说了她的生日。事情过后，男友向我道歉，说是认识我之前用的多。我无语，只有悄悄的流眼泪，男友说都是过去的事情了，可是既然和我在一起已经快2年了，怎么还能那么自然的说出来那些数字呢？而且男友几乎每年至少有一次可以见得到她，会有几个好朋友聚在一起。我不想让他们见面，因为我见过男友见她时的不自然。我该怎么办呢我不想因为这样的事情再和男友争吵，我该怎么摆脱这些呢？
我不想在被这些问题困扰了，您说我该怎么办呢？
这位朋友：
您好！你说“在昨天男友重新办卡时需要输入密码时讲出来的号码使我大吃一惊，是她的生日”，这有以下两方面的原因：首先是曾经反复使用过的号码已经变成了长期记忆。你的男友虽然与他的前女友只谈了两个月的恋爱，但是之前他早就知道了她的生日，也很可能某些卡证的号码都是这个号码，这样他反复运用也就形成了长时的记忆，比如我上大学时的学号，经过了30年我仍然记得清清楚楚，所以我觉得你的男友也属于这种情况。其次，心理学家契可尼通过试验发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新（心理学上称之为“契可尼效应”）。这种心理现象就像你在理科考试中要答30道题，其中29道题都完成得很好，就是有1道题把你难住了，没完成，未得出答案。下课铃响了，你交卷后走出考场，与同学们对答案，29道题都正确，而未完成的那1道题，同学告诉了你答案。从此以后，那未完成的1道题被你深刻而长久地记住了，而那29道题却被你抛到九霄云外。今后再考试时，若出现当初你未完成的那一题，你就再也不会做错，因为它被你牢牢地刻在脑海中了。初恋的情人的电话号码之所以令你的男友刻骨铭心，正是源于初恋的未完成性，未获成功的初恋中的美好时辰和景象，已经深深地印入了他的脑海，所以自然而然也就会说出她的生日。这是人的生理和心理的正常表现，这与折磨他或爱不爱你没有关系。
另外我要给你说的是心理学家的研究表明：每个人不仅有属于自己的个人生活空间，而且还有属于他自己的个人心理空间。所谓个人的心理空间，说白了就是自己觉得舒服的空间。这个空间的一个最显著的特点即是排他性，即任何他人，进入到这个个人心理空间就会感到浑身不自在，甚至产生厌恶的情绪。同样作为恋人或夫妻，也一定要理解和尊重对方的个人心理空间。如果我们在日常生活中做到了既不刻意去进入对方的心理空间，也不轻易侵犯对方的个人心理空间，更不以关心对方的动机有意进入对方的个人心理空间，那么我们就会与对方相处得更加和谐与和睦，反之，就会制造诸多不必要的麻烦、不愉快，甚至会给婚恋关系蒙上阴云。
最后你需要明白什么是爱。“爱”从字面来解释是：在建立牢固友谊的基础之上，以欣赏、理解、尊重、信任、包容和呵护朋友之心，让朋友时刻能感受到轻松、幸福、悠闲、自在的情感体验。所以繁体“爱”字的书写是“愛”，一方面意味着以父母之爱、师长之爱来对待所倾情、爱慕之人，另一方面意味着以爱自己、爱父母、爱家庭之心理和行为来与所倾情、爱慕之人发展友谊。说白了爱就是对人或事物倾情、爱慕，它的实质是与倾情、爱慕的人共同享受时光、思想、信念和行为所带来的欢乐，并无偿地伸出援助之手来为其分忧解愁。爱是需要滋养和补充的，它就如同我们的身体需要糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水以及运动来维持生命、提高精力、获得健康一样。所以爱不是凭空产生的，而是在思想、观念和言行的经验中体验和积累的，真正的爱是信任、尊重、鞭策、激情以及触及灵魂，动人心魄的成长过程。爱能使人获得快乐、喜悦、鼓舞和创造力，更能使人诱发创造思维，发挥生命的潜能。人的爱情不仅是美好、曼妙、诚信、忠贞和和谐的，而且也是理智、慎重、机警、严肃和相互尊重的，只有这样爱情才能带来愉悦、幸福、真理和爱。
以上仅是个人的一些看法，对错与否，你的朋友杨永龙请你批评参考。
杨老师：
您好！很高兴收到您的回复，您的邮件我反复的读了3遍，感触很深。老师说的很对，他用这个号码已经用了3-4年的时间了。我更加相信老师讲的那些话：“曾经反复使用过的号码已经变成了长期记忆，这是人的生理和心理的正常表现，这与折磨他或爱不爱你没有关系。”
以前一直认为他忘不掉这些信息是因为忘不掉她那个人，对于她的思念是不是埋藏在内心深处，不想被我发现。因为4月份的时候被我发现了男友刻意的去隐藏那些情书以及送给她的思念诗词，还有对她的思念日记。（从163邮箱转发至126信箱，但被我发现了）很多事情就这样被我接二连三的发现。（QQ的名字居然是思念她而写出来的情诗里面的三个字，而且最后一个字和她的名字是谐音，他曾向她承诺过，一直爱她到永远，所以QQ名字也会一直用下去，代表他的诚意）而且对我说，他爱过的人曾经是最美的，现在也是，将来也是最美的。我伤心难过，又哭又闹，吵着分手。但分手对于我来说也是非常痛苦的，但持续这样的生活会更加令我痛苦。面对男友的沉默，逃避，我只有强制性的“命令”删除所有有关她的信息。男友也照做了，只不过是那种被别人逼的没有选择的去做。虽然他不情不愿，但最起码我眼不见心就没有那么烦了，只是经常想起来的时候心会有种莫名的疼痛和难过，但也没有了打闹和争吵。老师，您觉得我之前的做法得当吗？我所想的应该是正常的吧？我是不是得了所谓的怀疑症呢？还是太过于感性了？现在想起来年初发生的事情也会很难过的，老师我是水瓶座A型血女孩。谢谢老师的指点，起码现在可以坦然面对10/6日发生的那件事情，也不会因为这件事情再偷偷的流眼泪伤心难过了，谢谢老师的指点。谢谢您，辛苦了！
这位朋友：
您好！从个人心理空间的理解和尊重来看，尽管你是非常爱你的男朋友的，但你对于属于男朋友心里空间的东西“又哭又闹，吵着分手……强制性的“命令”删除所有有关她的信息”的做法是不妥当的。我们知道，情感的秘密、个人的隐私是一个人的心理所有，涉及到一个人的人格。所以尊重一个人的隐私和心理空间，是尊重人的最起码条件，所以我说你过去的那些做法是不妥当的。
你问“我所想的应该是正常的吧？我是不是得了所谓的怀疑症呢？还是太过于感性了？”上面我说了你是非常爱你的男朋友的，所以就有了想把男朋友紧紧的拴在自己的周围，尽管所想是正常的，但是做法上却是没有学会爱的表现，这与“怀疑症”“太过于感性”没有关系，所以我建议你到我的博客好好读一读《学习爱学会爱（1）》《学习爱学会爱（2）》，相信它对你会有所启发的。
