1、多站在朋友的角度想问题。我们之所以对别人心生不满，主要是因为我们总喜欢站在自己的位置去想问题，从而往往绣诅收蟮无法体会到别人的难处。那么如果你能站在对方的立场上想问题的话，那么你就会发觉，好多事情并非如自己所想，她多事情是自己太过执着。
2、告诉自己人非圣贤。是人都会犯错，是人都有毛病，我们无法做到十全十美，怎么能要求朋友做人做事十全十美呢？所以一定要懂得人非圣贤的道理，那么你就会不再被负面情绪所影响，而使得自己看不清楚事情的本来面貌，让自己痛苦，让别人难过。
3、将心比心。你对朋友心生不满，肯定是他做得某些事情触碰到了你的利益，如果你放下利益，然后试着将心比心，看看如果是自己的话，那么自己是否有朋友做得好，这时候你就会发现，你不再抑郁而会真正地体谅到朋友的不容易。从而入下成见。
4、多想想朋友对自己的好。如果想要与朋友很好的相处，理解朋友的话，那么你就多想想朋友对自己的好，因为只有想到了别人的好，才会真正地放下对别人的成见，放过自己，也放过别人，而且你和朋友的关系也才会真真正正地好起来。
