1、特征1：脖子粗：脖子是连接心脏和头部的重要支撑，脖子的健康直接反应出心脑血管的健康状况。正常情况下，男性的脖子周长小于38cm，女性则小于35cm。若一段时间内，脖子变粗明显，一定要警惕心血管发生病变。
2、特征2：胳膊短英国医学杂志研究表明，胳膊短的人患认知垲扣馕仃障碍的风险是正常人的2倍。胳膊长度测试方法：站立时双臂伸直与地面平行，禾韧喹缎左手尖到右手指尖的长度即为胳膊长度。一般情况下，成年女性小于152cm即为胳膊短。
3、特征3：动脑少，大脑越用越灵活，动脑越少，寿命也会受到影响。经常动脑可刺激脑细胞活跃度，增加脑部的血液循环，还可以减少记忆力衰退、老年痴呆等疾病的发生几率。
4、特征4：牙口不好，牙齿咀嚼食物，是人体摄入营养的第一步。牙齿健康，可减少细菌毒素的侵蚀，减少肠胃疾病的发生。
5、特征5：腰围大。生活水平提高了，随之而来的就是肥胖。肥胖是多种疾病的主因之一，如：高血脂、高血压、心梗、脑梗等。肥胖者一般饮食较油腻，身体代谢较慢，脂肪肝的发生率也比正常人高的多。
