1、都说开始恋爱需要两个人同意，而分手只需一个人同意，所以分手通常是痛苦的。
2、首先你要想清楚，自己是真正的想结束这段关系了，而不是闹闹情绪希望博取对方更多的关注。假如只是闹一闹，那更应该做的是，把不满的事情和情绪说出来，把你的诉求说出来（比如对方的一些做法让你没有安全感了等等），跟对方好好谈一谈，看看是否能解决问题。
3、假如是前者，你是罕铙杪痱真正的想结束这段关系了，这时候你肯定有各种各样的原因。那我觉得你应该直接明白具体的说出来，而不是说什么“我配不上你”之类的废话和借口。不要觉得对方很脆弱或者想减轻负罪感说一些“好听”的假话，就算是痛苦的被分手，也希望是真实的理由。真实的话虽然可能伤人，但也有利于对方从情伤重恢复过来的一个自省，这也是对这份感情的一个交代和尊重吧。
4、不管是分手还是被分手，都希望我们能勇敢一点，被分手的不要急于否定自己，对方说的那些理由是真是假也是需要辨别的。不好的感情要敢于放手。人生的路还很长，时间真的可以抹平很多东西，生活中还有很多美好！
