1、要掌握投掷垒球的技巧,投掷并非一味依蛆绲檠奸靠蛮力,而是要将全身的力量集中在握球的几根手指上,借助于手指的拨动,把垒球投掷出去。
2、投掷垒球虽然不依靠蛮力,但是必要的力量储备还是需要的,这就要求平时的锻炼中要寻找合适的训练项目。
3、注意投掷的适当方法,垒球在投掷之前,握球的手臂要旋转几圈,以积攒能量。
4、把全身的力量集聚在握球的手指之上,通过手指的快速波动,把垒球掷出。
时间:2024-10-13 02:47:09
1、要掌握投掷垒球的技巧,投掷并非一味依蛆绲檠奸靠蛮力,而是要将全身的力量集中在握球的几根手指上,借助于手指的拨动,把垒球投掷出去。
2、投掷垒球虽然不依靠蛮力,但是必要的力量储备还是需要的,这就要求平时的锻炼中要寻找合适的训练项目。
3、注意投掷的适当方法,垒球在投掷之前,握球的手臂要旋转几圈,以积攒能量。
4、把全身的力量集聚在握球的手指之上,通过手指的快速波动,把垒球掷出。