1、选择比较舒适的鞋,不要穿高跟鞋。
2、选择舒适的衣服,全棉的比较好。
3、选择合适的地点。比如公园,不要到人多拥挤的地方。
4、走路不能迈大步,也不能速度过快。
5、要注意休息,不要太劳累。
6、适当补充水分,带一瓶开水。
时间:2024-10-14 14:41:15
1、选择比较舒适的鞋,不要穿高跟鞋。
2、选择舒适的衣服,全棉的比较好。
3、选择合适的地点。比如公园,不要到人多拥挤的地方。
4、走路不能迈大步,也不能速度过快。
5、要注意休息,不要太劳累。
6、适当补充水分,带一瓶开水。