1、众所周知，现在怀孕有很多的方法，但是被我们公认的最好的方式还是自然受孕，很多的夫妻大多都是通过自然受孕来获得宝宝的。那我们该做什么来提高我们自然受孕的几率以及自然受孕的质量呢。
2、正常的月经代表着正常的排卵，所以月经一定要规律和正常，一般月经都是三十天左右一个周期，如果你两个月一次月经，那你的排卵的次数就降低了，受孕的几率自然也就降低了。
3、只有排卵才能受孕，所以在排卵的时候两个人有性生活才会更好的受孕，所以算好你的排卵期非常重要，提前算好自己的排卵期可以合理安排两个人的时间，可以让两个人更多的机会受孕。
4、好的精子和好的卵子结合才会有好的胚胎，所以要改变一些不良的习惯。比如抽烟喝酒。抽烟喝酒的危害相信每个人都知道，不用多说。为了更好的下一代的来临，所以一定要控制好自己，在准备怀孕这个阶段，还是不要喝了。
5、好的生活习惯可以给人好的休息，好的休息可以让人精力充沛、身体健康，所以早睡早起非常重要，而且最好不要有夜生活，如果你很晚回来，而另一方已经睡了，那两个人的生活不同步，自然也不能很好的达成合作了。
6、女人在心情愉悦和心情难过的时候的内分泌是不一样的，心情好的时候两个人在一起的时候更加容易配合和投入，感情在里面自然更加容易排卵，而且排卵质量也会更好。所以在两个人打算受孕的时候可以出去旅游，让自己的身心得到放松。
7、因为女人的子宫的位置是不一样的，所以准确的路径更容易让卵子和精子结合，所以两个人在一起的时候体位要适当调整，结合女子的敏感区和子宫的位置来更好的增加受孕机率。
8、有的人喜欢男孩，有的人喜欢女孩，在受孕之前会想着怀个自己心意的。有流传着不同的受孕月份不同的年龄的时间段受孕怀代表着怀男孩和女孩的说法，也没有什么科学依据。但是如果自己怀着一丝希望，可以试试看。
9、生病会影响受孕的胚胎的质量，因为怀孕后最好不要吃药、打针、输液等，所以保证自己的身体处于健康状态非常重要。不管什么事情，怀孕都是一件大事，所以要认真对待哦。
