1、面对来袭者，大可以气定神闲，面带微笑，以静制动。
2、待侵权者近身后，弓腰，膝盖微曲，收紧肩颈肌肉。
3、然后双脚用力蹬起，身体伸直，用地球人最硬的头骨对那禽兽的下颚进行撞击。由于下颚神经丰富且靠近脑部，对其攻击容易造成晕眩甚至脑震荡。
4、紧接着用双手抓住对方的衣袖或手臂，再用膝盖攻击男性最脆弱的部位，你应该知道我指的是哪里，不要害羞，视实际战况你甚至可以重复该攻击。
5、待其痛苦不已时，利用肘部攻击其脊椎骨或肩胛骨。
6、顺势双手抱住其头部，再使用膝盖攻击其面部或下颚。视现场情况可重复使用。技巧协调好的女士可以尝试左右膝盖交替攻击，对腿部塑形有极大好处。
7、随后等其倒地后，举高腿以脚后跟攻击其肋骨，基于势能转换成动能的原理，练过瑜伽的女士可以尽量举高腿，以获得更大的攻击强度。最后，作为六连技的华丽收尾，可以尽情使用脚部踩踏该男子肋部，如穿高跟鞋攻击效果更佳。
