1、三餐定时定量尽量减少孩子零食的食用，以免影响孩子对主食的胃口。家长平时要定时定量的为孩子准备一日三餐。注重营养搭配，多用点心，改善伙食的多样性，以便提高孩子的食欲。
2、要求孩子参与做饭在做饭过程中，让孩子参与进来，给其安排一些较为简单的工作，如洗菜，清洗大米等。一来让孩子体验辛苦后得到成果的乐趣，二来让孩子感受到做饭的辛苦。是孩子更能珍惜食物。
3、进餐要注意力集中吃饭的时候，不要纵容孩子边吃边玩，这样会影响孩子的注意力和消化能力。而且孩子也不能吃多少主食。在进餐过程中，要求孩子全神贯注的用餐，家长要做好带头作用，营造一个良好的用餐环境。
4、心情愉悦用餐前和用餐时，不要将工作和生活上的琐事带到餐桌上。不要在餐桌上数落孩子，要保持轻松的用餐环境，当孩子能心情愉快的用餐，就会胃口大开，保证食欲不受影响。
5、引导孩子需要一冶嚏型正确方法当孩子不认真用餐时，不要采用恐吓威胁等手段，不要强迫孩子吃他并不想吃的食物。否则会让其感觉厌恶，要采用好的方法，语言鼓励、夸奖等等。利用正确的教育方刮茕栓双法，也能慢慢改掉孩子偏食的坏习惯。
6、柔中带刚当孩子偏食挑食时，肯定不能责骂、棍棒教育。要晓之以情、动之以理。但是也不能一味的去纵容溺爱。当温柔的言语讲不通时，表情要严肃，语气可以适当带点愤怒。要让孩子严肃对待偏食是不可取的。
