1、经常喝蜂蜜水可以去除体内的燥热,最好每天一杯250ML。
2、每天要保证有7小时的充足睡眠,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。
3、在电脑前不能坐太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。
4、用冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。
5、使用人工泪液,减少干涩。
6、每眨一次眼睛,你就给眼睛补充一层水分,减少眼睛干燥的程度,防止眼睛不适。
时间:2024-10-22 00:27:37
1、经常喝蜂蜜水可以去除体内的燥热,最好每天一杯250ML。
2、每天要保证有7小时的充足睡眠,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。
3、在电脑前不能坐太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。
4、用冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。
5、使用人工泪液,减少干涩。
6、每眨一次眼睛,你就给眼睛补充一层水分,减少眼睛干燥的程度,防止眼睛不适。