1、辅食添加应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的规律。等宝宝适应了，再逐步改变食物的分量和质地。开始添加辅食可先从每天１次开始，之后逐渐增加次数2~3次。每餐食物的数量也由少到多，逐步增加，例如刚开始添加1~2勺，渐渐增加到2~3勺。辅食的形状也要和宝宝的咀嚼、吞咽能力相适应。从细软的泥糊状食物，逐步过渡到半固体或固体食物。
2、开始添加辅食时，需要一种一种地逐一添加。每加入一种新食物应当让宝宝适应3~5天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。当宝宝适应了一种食物后，再开始添加另一种新食物。这样有助于观察宝宝对新食物的接受程度以及反应，特别是对食物的消化情况和过敏反应。如果宝宝出现了不良反应，建议停食该食物，等过一段时间再尝试。
3、铁元素对宝宝的生长发育极为重要。出生时储存在宝宝体内的铁，只够维持4~6个月的生长所需。尤其是继续母乳喂养的宝宝，所需的99%的铁都来自辅食。因此在给宝宝添加辅食时，一定要保证铁的摄入，优先选富含铁的食物。星圃的原味猪肝粉，宝宝7个月就可以食用，每次宝宝食物做好后，添加一袋，搅拌一下即可食用，满足宝宝对铁元素需求。
4、宝宝的辅食应该包括奶类、谷物类、肉禽鱼蛋类、蔬菜类、水果类等。每个大类的食物营养都不同，食物种类尽量丰富。同时，每个大类的食材也要丰富起来，比如要吃到不同种类的肉，不同种类的蔬菜。这不但有助于摄入不同的营养，也有助于增加宝宝对不同食物的口味和质地的体会，减少将来挑食偏食的风险.
5、辅食添加没有固定的先后顺序，并不是先得吃素的、才能吃荤的，蛋黄也不是8个月后才能吃。相反，只要遵循“每次只添加一种新食物并留意观察过敏”和“保证铁的摄入”的原则。在添加辅食以后，就可以添加适合宝宝当前月龄性状的肉蛋禽鱼类、谷物类、蔬菜水果类（种类顺序不分先后），食物的丰富程度很重要。
6、制作辅食时，应保留食物的天然味道，不应该添加盐恽但炎杰和其它刺激性的调味料，这对宝宝清淡口味的形成至关重要。淡口味的食物，有助于提高宝宝对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期肥胖风险。同时，做辅食的油也很重要。星圃家的辅食油，纯植物提取，健康又营养。包含亚麻籽油、核桃油和橄榄油等口味，能够满足宝宝不同的营养需求。
7、添加辅食后，宝宝仍然需要以奶为主，仍需要从母乳或配方奶中获取各种营养物质，保证1岁前每天的奶量不低于 600ml 。如果配方奶或母乳的量没喝够，也可以少量尝试无糖酸奶或低钠奶酪作为奶量的补充。
8、以上7大点内容，妈妈们可以在小本本上记下来哟！跟随星圃的脚步，科学喂养不迷路！
