1、将全麦粉过筛至玉米油中,搅拌至十分均匀。
2、将两个蛋黄和一个全蛋混合均匀,并以1混合均匀。
3、将水加入2中(也可以用牛奶,我为了减低热量所以加了清水),搅拌均匀,备用。
4、两个蛋白分三次加糖打发至湿性发泡。(提起打蛋器蛋糊呈小弯钩)
5、分2次将蛋白糊和3混合翻拌均匀。烤箱预热160度。
6、将混合好的面糊倒入垫纸的模具中。在模具下垫一个烤盘并注入热水。
7、入烤箱160度水浴烤50分钟左右即可出炉。因为非常柔软所以我没有倒扣,冷却后切块。
时间:2024-10-13 13:58:10
1、将全麦粉过筛至玉米油中,搅拌至十分均匀。
2、将两个蛋黄和一个全蛋混合均匀,并以1混合均匀。
3、将水加入2中(也可以用牛奶,我为了减低热量所以加了清水),搅拌均匀,备用。
4、两个蛋白分三次加糖打发至湿性发泡。(提起打蛋器蛋糊呈小弯钩)
5、分2次将蛋白糊和3混合翻拌均匀。烤箱预热160度。
6、将混合好的面糊倒入垫纸的模具中。在模具下垫一个烤盘并注入热水。
7、入烤箱160度水浴烤50分钟左右即可出炉。因为非常柔软所以我没有倒扣,冷却后切块。