在现今没有手机出不了门的社会，手机通讯录具有举足轻重的作用，前几天有个朋友也是不小心将通讯录数据清空了，五六年的通讯方式全部没有了，而之前没有过备份，恢复不出来，非常困扰。所以日常我们最好不时的备份一下通讯录等重要数据，以防万一！
工具/原料
安卓智能手机
手机管理软件
通过手机自带备份功能进行备份和恢复
1、安卓手机都会有自带的备份功能，以下图中的酷派手机为例，可以通过“酷派备份”进行备份和恢复数据。其他手机大同小异。
2、进入备份界面，我们可以看到有个“数据备份”，点击“本地备份恢复”。如果我们有比较重要的软件应用程序需要备份的话，可以通过“应用备份”进行备份。
3、在“本地备份恢复”界面，点击“备份”
4、填写备份的名称，选择要备份的项目，然后点击“备份”按钮
5、进入备份进度界面，用户需等待一会儿
6、备份完成后，在我们需要恢复的时候。同样进入“本地备份恢复”，我们可以直接看到我们之前备份的文件名，点击文件名
7、选择需要恢复的数据，点击“恢复”按钮即可
通过手机管理软件备份和恢复
1、手机管理软件连接手机后，点击“联系人”选项
2、在联系人界面，点击“导入/导出”中的“导出全部联系人”
3、填写备份文件的名称，并修改备份文件存放位置
4、备份文件可能无法备份联系人的头像等数据，用户需了解
5、完成后会显示“导出成功”的提示
6、在我们需要恢复联系人数据的时候，同样在联系人界面，点击“导入/导出”中的“导入联系人到”，此手机为双卡手机，所以会有c、g、local区分，我们选择导入到哪个卡上或者手机上即可
7、选择之前导出的文件，然后点击“打开”按钮
8、在显示导入进度的界面，用户稍等一会儿，等待显示“导入成功”即可
