1、将听力练习融入到生活工作中。时间是碎片化累积的，可以随时随地练习英语听力，比如在做公车的路上，睡前醒后，吃完饭后都可以花十分钟进行英语听力练习，听听英文歌、日常交流对话、阅读文章等。
2、可以采取集中分段法。比如选择一篇完整的英语听力文章，然后根据句子长短来划分若干段，再不断练习听力，听懂了一段后再练习下一段，反复练习，注重质量。
3、由慢语速向快语速过渡。很多人刚开始可能对听力语速过快并不能适应，不知道说什么。那么可以先从慢速发音练习，再逐渐过渡到快语速英文，从而适应正常的语速听力。
4、增加英文单词累积。英语听力是一个个单词的衔接，若单词量没有足够，也很难听清楚说什么。可以从词汇过关法来练习听力，慢慢加强英语单词的累积，词汇量增加了，就更容易听得懂英文含义了。
5、从中文向英文转换。我们的母语是中文，那么可以从字面上理解中文意思，再去听一段英文的翻译，找到语句的语感去练习英文听力，这样更容易理解英文的意思。
6、听自己的英文录音。可以将自己发音的英语文章进行录音，然后反复自己听录音，这样找到英语语速或词汇发音的不足之处，加强练习，提高英语听力。
7、总之，提高英语听力是一个不断练习且长期积累的过程，要将自己放在特定的环境里，也要找到练习的方法，才能更好的将英语融入生活工作中。
