酸豆角毛豆炒肉丁

 时间:2024-10-12 02:36:06

1、主料:酸豆角150克、毛翊检檠尸豆200克、猪肉150克辅料:植物油适量、盐适量、生抽5克、青红辣椒2个、姜5克、鸡精1克、花椒粉1克

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2、把毛豆洗洗去壳,再次洗洗去皮,把青红辣椒洗净切丁,姜切末,酸豆角洗洗切小丁

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3、把猪肉切小丁,加生抽和干淀粉搅拌均匀, 可以加几滴植物飒蛏擢墟油搅拌均匀,这样用油裹住,营养不流失,炒的时候水分不流失

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4、热锅凉油,油烧到8成热,下猪肉丁,炒到肉丁变色出香味捞起来待用,由于酸豆角比较吃油,可以加一些五花肉炒更香

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5、再次热锅凉油,下毛豆翻炒均匀,加盐多炒几分钟,最好把毛豆炒到外皮微微发皱,这样毛豆香味都出来,也快熟了

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6、把毛豆拨在锅的一边,下酸豆角和辣椒丁,大火快速翻炒均匀

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7、一定要炒出酸豆角的酸香味和辣椒的香辣味,这样酸豆角才好吃出味道

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8、把炒好的酸豆角和毛豆翻炒在一起,下肉丁翻炒均匀

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9、最好炒出酸豆角和毛豆肉丁融合在一起的香味出来

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10、加生抽快速翻炒均匀

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11、加花椒粉炒出香味,如果太干了,可以加少许水大火翻炒均匀,这样好看也好吃,看着油光闪亮的

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12、加鸡精快速翻炒均匀出锅即可

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