增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

 时间:2024-10-12 09:43:42

1、准备食材。我再超市买的牛肉粒。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

2、特别方便,不用切了。(^_^)

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

3、牛肉粒焯水,冷水入锅,大火烧开,2分钟捞出,捞出后用冷水冲洗,将牛肉粒上面的杂质冲洗干净。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

4、起油锅,加入香料炒香。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

5、再加入焯过水的牛肉粒煸炒。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

6、加入料酒。(可以适当多加一些)

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

7、加入1000ml的清水,加入浓汤宝,大火烧开后,转小火慢炖35分钟。(我盒马买的牛肉粒特别鲜嫩,所以35分钟就烂糊了) 炖煮牛肉的时间可以根据实际情况增肌看。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

8、白萝卜去皮,切块。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

9、胡萝卜,莴笋去皮切菱形块,香菇洗干净切片。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

10、切好的白萝卜焯水,锅中加入清水烧开后,加入切好的白萝卜,再次烧开立即捞出。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

11、将香菇,胡萝卜,莴笋焯水,同样,水烧开后加入三者,再次烧开后立即捞出。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

12、盒马超市买的虾仁,特别大。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

13、这时牛肉已经炖的烂糊了,加入萝卜,胡萝卜,莴笋,香菇,炖煮10分钟。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

14、再加入虾仁,炖煮5分钟即可出锅。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

15、撒上葱花,熟白芝麻。

增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解
  • 如何提高孕妇免疫力
  • 秋季如何增强免疫力
  • 如何健康提升免疫力
  • 增强身体免疫力
  • 冬季如何靠饮食增强免疫力
  • 热门搜索
    关于读书的手抄报 垃圾分类手抄报内容 汉字手抄报 数学手抄报图片 法制手抄报内容 数学手抄报简单又漂亮 反对邪教手抄报 6.1儿童节手抄报 关于防溺水的手抄报 清明节手抄报简单又漂亮