重度抑郁怎么办

1、患病后需要及时到医院接受专业的诊治。

2、避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。

3、对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。

4、在药物治疗的同时常需合并心理治疗。

5、常用的心理治疗方法包括支持性治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等。

6、认知行为治疗对抑郁发作的疗效是非常好的。

7、不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大压力。

8、饮食清淡，适度锻炼身体。