1、可乐含有咖啡因。咖啡因，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。
2、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，可以起到开胃助食的作用。
3、少量的可乐不会影响人类的睡眠质量，大量地喝可乐的话，可能会导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降。
4、少量的可乐可以促消化。可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。大家一定要注意哦。
5、凡是含有可发酵的碳水化合物的产品都有可能导致蛀牙，这其中自然包括可乐，经常喝可乐的话，对牙齿健康极为不利。如果你将可乐当作解渴的水，那么牙齿就会受到实质性的损伤。
6、喝完可乐不要立即刷牙，正确的方法是喝完可乐之后，待牙齿表面的酸性物质被唾液中和之后，再去刷牙。
7、另外，空腹不要喝可乐，因为它会损伤胃黏膜，很伤胃的，所以我们一定要掌握正确喝可乐的方法，才更能保证身体健康。
