“吃什么补什么”这句话是有道理的

 时间:2024-10-12 11:13:51

1、地瓜—胰腺,地瓜看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。

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2、番茄—心脏,番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。

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3、葡萄柚—乳房,柑橘类水果长得像乳腺,橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的,含170多种不同的植物化学成分。食用时橘络不要扔掉,可缓解乳腺增生症状。

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4、鳄梨—子宫,鳄梨长得很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明,女性每星期吃一个鳄梨,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。奇妙的是,鳄梨从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月。

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5、芹菜—骨骼,芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。

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6、核桃—大脑,核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶莫觏间卦皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。

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7、胡萝卜—眼睛,切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。

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