1、保持内心阳光，也许生活、工作中有各种各样的烦心事，但要知道任何事情总会有一个结果，而一味地纠结结果还不如好好在过程中全力以赴，内心充满阳光，把事情的结果看淡了，去全身心地投入其中，恐怕最后也不会太纠结结果了。
2、千万不要纠结一些小事情，有时候琐事会比较让人头疼，那是因为自己太过在意罢了，因此面对一些小事，真的没必要太过在意，只要在一些大是大非的事情上把握住就可以了。比如晚上究竟吃什么？真的是随意就好，但是在晚上要不要早睡时，那当然是必须早点休息。
3、让自己不断去学习，这是一种最好的投资，投资的方式不是从一件事情上获得利益，投资自己，洫曛晗丕让自己去学习新的事物，比如读书增加见识，学习技能提高竞争力，这些都是不断保持自己有活力的一种方法， 也是对自己最好的一种投资，也是让自己心静的最好方法之一。
4、专注于一件事情，每个人的精力一定是有限的，如果出现心烦的事情，那么一定是能力不够，除了提升能力是一种方法之外，那就是要专注于做一件事情，随着时间地积累，自然而然就会能够处理更多的事情，到那时候心静的自己就能够应对自如了。
5、决定自己状态的永远只能依靠自己，有时候别人的帮助我们会感激，但我们也要明白依靠别人自己永远不会成长，只有提升自己，让自己有核心竞争力，那才是最好的一种本领，也才能够让自己真正心静下来。
