1、调节心情在愤怒的时候，你的面部肌肉呈僵硬状态，让靠近你的人立刻会有一种远什置葆鸳离的感觉，所谓“冰块脸”就是如此。在我们愤怒或生忻稿痞烁气的时候，不可能会笑出声来，那么就试着把嘴角上扬吧，你会自己发现，嘴角上扬的同时，你的眼睛会稍弯起来，自然而言的出现了微笑的样子。你会发现，自己的愤怒情绪减少了几许。
2、增加感情不要总是有事无事就耷拉着一张脸，就算是你的爱人，看见了也会反感你，还有你的孩子，你不想让你的孩子长大后整日对你摆出一张臭脸吧？你的朋友，看见你的那张冷脸，就会忍不住在心里想：我不欠你钱吧？呵呵，你看，若你是一副笑呵呵的面容，谁会反感你，谁会离你远远的？
3、拉近距离新来的同事，看见你的那张不会笑的脸，嘟嘟敢保证，他会离你远远的，并暗地里把你磷挎菪闲划为黑名单，邻居看见你的冰块脸，也会疏远你并不与你来往，日子久了，你将会是另一种类锸责氧铼型的“装在套子里的人”，你会没有朋友，没有人愿意与你交往，在你遇到困难的时候，也就没有人愿意帮助你，你和所有人之间，永远有那么长的一段距离。
4、柔美面部不要以为笑容只会增进亲人朋友的感情，笑容，也会美容的哦。当你微笑的时候，你的面部肌肉就会上扬，牵动整个面部，有利于整个脸型的提升，让你整个人，看起来年轻有活力，而且，还不会老哦。
5、放松心态人在这个红尘行走，不可能不遇到坎坷，除了一颗勇敢的心积极进取的心态外，笑容也很重要。每天练习着笑一笑，收拾好自己的心情，用一颗阳光的心态，勇敢的面对每一天遇到的种种，用那颗从容淡定的心，坚定自信的走向美好未来吧。
