1、首先要做到防患于未然，如果要去山上，就应该提前做好准备，可以先喷一点花露水至身上易被暴露在外的部分，比如手臂、腿部。
2、如果不幸你去山上被蚊虫叮咬身上瘙痒难忍，那你回到家首先要做的便是洗个热水澡。接下来给出一些方法建议。
3、当你洗完澡首先可以用酒精涂抹在瘙痒处，因为酒精可以消毒，但是切记不可将酒精涂抹到眼睛上。可以镊子夹着海绵进行涂抹，也可以用棉签棒进行涂抹。
4、洗完澡后，你也可以用清凉油进行涂抹。清凉油的功效有对于蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒、疙瘩红肿，清凉油有消肿止痛作用。
5、洗完颊骐畈传澡后可以涂抹风油精，风油精的作用与清凉油类似。风油精有清凉散热、醒脑提神、止痒作用，外感风邪引起的头痛，用本品涂头痛部位有缓鞅瓞慈玢解头痛的作用。小面积的水、火烫伤，如果皮肤没有溃烂，可以涂抹清凉油，有止痛作用。对于蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒、疙瘩、红肿，有消肿止痛作用，风油精在室内有驱蚊、防虫的作用。
6、可以用醋涂抹。醋有杀菌止痒作用，适当用来擦皮肤，对缓解皮肤瘙痒有好处，但是醋对皮肤有刺激性，不要经常大量用，容易损伤皮肤，对皮肤瘙痒也可以使用盐水擦，
7、如果条件忍劐瘴食允许，用茶叶泡开水，将热腾腾的茶叶渣涂抹身上瘙痒处，可抑制瘙痒，作者经常就是涂抹茶叶（自家做的不喝的陈茶叶），效果显著。可以购买价格便宜的茶叶进行治疗。
