如何让孩子不偏食

 时间:2024-10-24 06:53:40

孩子偏食,就是孩子不吃某些或某种食物,出现厌食少食的症状。

第一,孩子出现偏食的原因不少,孩子出现偏食很多是由于父母的原因,1,父母的偏食,父母对食物不好反应,会影响孩子对食物的厌恶。2,父母的不利引导,父母根据自己的观点,让孩子多吃那少吃这,不按营养合理的搭配。久而久之,孩子就会对默写食物的偏好。3,心理因素,孩子对某种食物产生害怕,比如苋菜,红色如血。父母在吃饭时候经常地争吵,也会导致孩子出现厌食,食欲减少。

第二,如何让孩子不偏食呢,

1,使用强迫法,就是饥饿疗法,孩子不是不吃饭吗,好,那就不去管他,而且,要在他的面前若无其事的吃饭,显出吃饭很香的状态来。等他饿的受不了了,就把饭菜端出来,让他吃,效果不错哦。带着孩子做些游戏,做些运动,这样会让孩子饿的快些。增加加食量,。

2,父母要正确的引导,多给孩子讲偏食的危害,讲些实例。孩子偶尔吃了些,要进行表扬或奖励,精神物质上的都行啊。

3,父母或老师,多耐心的给孩子讲全面营养的好处,偏食会对身体健康的坏处啊,多讲解不同食物的营养作用啊。

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