1、左佯抵盗合理的运动。孕妇合理轻松的运动是非常必要的，可以增强胎儿的体质，建议孕妇选择散散步和孕妇瑜伽都是可以的，不要为了保胎而选择长期卧床。
2、保持良好的心情。心情的好坏也会直接影响到胎儿的发育，所以建议孕妇要保持心情的舒畅，注意情绪调节，保持乐观的态度。
3、合理的作息。孕妇保胎期间应该避免熬夜，特别是长时间熬夜，熬夜会加重孕妇机体的负担，造成胎儿发育不良。
4、营养均淘揶缙蓉衡。在怀孕期间孕妇的饮食一定要均衡，尽可能的各种食物搭配进食，不可以一味的大补，更不要不喜欢吃的就不吃，同时也不要进食太油腻和辛辣食物。
5、产检孕检。产检是必要的医疗技术手段，可以帮助孕妇掌握胎儿的发育情况，如果有异常可以及时采取有效地治疗手段。
6、不能吃药。孕妇尽量不要吃药，药物会对胎儿的发育造成不可逆的伤害，如果非得吃药，一定要在妇产科医生的指导下服用。
7、禁干重活。重体力劳动会消耗孕妇的元气，严重的会导致流产，所以孕妇是不可以从事重体力劳动的。
