银耳百合羊奶羹

 时间:2024-10-13 16:33:24

1、准备食材,银耳、百合、红枣、枸杞子都是干货,我家常备,煲汤羹非常方便。添葆全家营养羊奶粉1包25g,2人份足够。

银耳百合羊奶羹

2、银耳、百合加温水泡发,银耳摘掉根部黄色区域,撕成小朵,百合挑出完好的片片,红枣洗净。

银耳百合羊奶羹

3、将准备好的所有食材除了枸杞子、冰糖和奶粉,全部放入奶锅中。这是中餐厅同款锅具三筒翔掎讯禾小奶锅,很适合用来煲汤,2~3人份刚刚好,小火慢煮,不粘锅很方便。

银耳百合羊奶羹

4、加入适量多一点的水,中小火慢慢煲煮。

银耳百合羊奶羹

5、大约煮40分钟左右加入冰糖,继续小火煮,合计用了一小时的时间,银耳变成糯糯的胶质,百合白色接近透明,红枣软烂就OK啦!

银耳百合羊奶羹

6、关火,加入洗干净的枸杞子。

银耳百合羊奶羹

7、稍凉盛入碗中,加入羊奶粉搅拌均匀,也可以直接将羊奶粉倒入奶锅中搅拌均匀。银耳百合羊奶羹就做好了,最适合秋季防燥,滋阴润肺,早餐来一碗,能量满满,精力充沛一整天。

银耳百合羊奶羹
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