1、去除表面灰尘杂质西兰花按照本身纹路切成小朵清洗2遍,洗去表层灰尘杂质。
2、去除里面虫卵方法一把西兰花放进盆子里加2大勺食用盐和淹没过西兰花的水,用手搅拌均匀放15分钟浸泡出虫卵。
3、用清水冲洗2遍。
4、把西兰花放进锅里加冷水煮开再煮2分钟,沥水就可以了。
5、如果想吃凉拌就煮时间长一点直接把西兰花煮熟再沥水捞出。
时间:2024-10-11 22:57:17
1、去除表面灰尘杂质西兰花按照本身纹路切成小朵清洗2遍,洗去表层灰尘杂质。
2、去除里面虫卵方法一把西兰花放进盆子里加2大勺食用盐和淹没过西兰花的水,用手搅拌均匀放15分钟浸泡出虫卵。
3、用清水冲洗2遍。
4、把西兰花放进锅里加冷水煮开再煮2分钟,沥水就可以了。
5、如果想吃凉拌就煮时间长一点直接把西兰花煮熟再沥水捞出。