蜂蜜的多种使用方法。

1、蜂蜜水

取2-3汤匙的蜂蜜放入杯中，加入温开水半杯，搅拌均匀，即可享用清甜的蜂蜜水。

2、充当果酱

进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上使用，香甜美味，好赞！

3、蜂蜜水果沙拉

将各种水果切块，淋上蜂蜜搅拌，代替沙拉酱，这样又美味又不用担心沙拉酱发胖的问题。

4、蜂蜜雪梨汤

取蜂蜜30克，大雪梨一个，将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖放锅内蒸熟，食梨饮蜜，用于肺阴不足之干咳无痰，咽干口燥之病人调养治疗。

5、蜂蜜面膜

把蜂蜜加载面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于面部，30分钟后用温开水洗净，蜂蜜对皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。

6、山楂蜂蜜茶

将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，加入砂锅，，加水煎煮后30分钟过滤取汁，兑入蜂蜜，拌合均匀即可。效用：活血化瘀、活血降压、使用各种高血压病，对合并冠心病高脂血症者尤为适宜，早晚分服。