1、找到问题的所在。一件事情发生了，我们应该知道其中的原因，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，分开或者移情别恋，一定是有原因的，我们知道了原因，才能正确应对。
2、要控制好自身情绪。很多人喜欢遇到问题就发怒，对于这种易怒暴躁的性格，在沟通和处理问题方面，是不会有好的结果的，一定要控制好自己的情绪，在心平气和中及时沟通和交流。
3、进行一次有效沟通。如果男朋友和你分开了，移情别恋了，我们应该找一个合适的机会，找到他，跟他好好沟通一下，算是做一个彻底的了断，如果问题出在自己，也是对以后的一个提高。
4、努力提高自身修养。作为一个女孩，在感情失败的时候，我们应该冷静面对，更应该努力提高自己，让自己变得更加优秀，这样，我们的恋爱就掌握了主动权，而不是被别人抛弃。
5、重新审视这段感情。一段感情是否经得起考验，在很大程度上需要双方的共同经营，而如果你的男朋友能够为了别人抛弃了你，说明他并不是你的归宿，而经不起考验的感情放弃也罢。
6、坦然面对感情变故。我们应该坚信，如果这段感情结束了，说明缘分还没有到，所以，不要让自己不开心，而是应该坦然面对，可以转移自己的注意力，让自己能够不那么悲伤就好。
7、不要刻意强求挽回。对于一段恋续异收俱情而言，开始的时候肯定会心情低落，甚至有些想不开，如果有希望的话，可以尝试挽回，毕竟感情基础在，但是，千万不要无原则迁就，可以强求挽回不理智。
