1、自身有一定的健身基础，了解自己的身体状态和健身实践内容，并且对这些内容已经掌握到了一定的水平，这种就可以通过自己在深入的学习，然后再到专业的健身教练培训机构进行为期7-10天的理论知识学习，就可以到国家体育总局的考点报名参加考试。
2、如果没有受过专业指导，自身缺乏专业的健身知识，经过专业的健身教练培训学院培训学习2个月左右的时间，然后再参加考试，通过率将会很大。
3、健身教练资格证书考核有三个内容，理论知识、体能测试、实际操作。第一部分则需要大量的理论知识学习和记忆。
4、体能测试在健身教练培训时会进行大量的体能训练，需要考核的内容也只是很小一部分。第三部分实际操作的考核，也是由三部分组成的。因为这部分也是健身教练培训学院培训的一部分，它涉及的比较多，但只要多用心训练，第三部分也是很简单的。
