1、首先,先将买来的西兰花泡两分钟清水,洗干净。这个过程可以洗掉西兰花中一些杂质。
2、把西兰花切成朵状
3、烧开水,将西兰花放入烧开的水中,滚1-2分钟即可捞上来沥干。
4、将两瓣蒜头切碎,再切一颗小辣椒。
5、锅里烧热放油,放入蒜头和辣椒下去爆香。
6、闻到香味后放入西兰花,大火炒。
7、看到西兰花变软就可以出锅了,美味的西兰花是不是很简单做啊?
时间:2024-10-14 04:05:24
1、首先,先将买来的西兰花泡两分钟清水,洗干净。这个过程可以洗掉西兰花中一些杂质。
2、把西兰花切成朵状
3、烧开水,将西兰花放入烧开的水中,滚1-2分钟即可捞上来沥干。
4、将两瓣蒜头切碎,再切一颗小辣椒。
5、锅里烧热放油,放入蒜头和辣椒下去爆香。
6、闻到香味后放入西兰花,大火炒。
7、看到西兰花变软就可以出锅了,美味的西兰花是不是很简单做啊?