1、要想防治嫉妒心理，我们首先要认识嫉妒对身心健康造成的危害，心胸要开阔，以诚挚友善的态度与他人相处；
2、其次，我们要知彼知己、正确评价，明确双方长短，学会驾驭感情，控制自己的情绪；
3、另一方面，我们认识自己性格特点，努力克服自己在性格上的弱点和不足之处，不断去纠正自己；
4、我们还要善于化嫉妒为积极进取的动力，奋起直追、不断的充实和完善自己，使自己的潜能得到充分发挥；
5、对于来自嫉妒者的刺激，应冷静处理，有则改之无则加勉，不要受到其不必要的干扰，坚持走自己的路；
6、要正确对待嫉妒，这对我们的成功与否比较重要，我们要知道与其嫉妒别人的成就，不如自己去努力争取；
