1、如果洞中能见到光亮，应循着光亮而行，行走时随时注意头顶有无易脱落的石块，脚下有无松动绊脚的物体。
2、在洞穴中，如果没有带手电筒喝的手电筒熄灭，四周漆黑一团时可先停步下蹲或坐下，闭上眼睛，至少休息10分钟，让眼睛适应黑暗环境，然后朝有一丝光亮处行走。
3、如果洞外有人接应，可叫接应者把绳子结圈抛入洞中，遇险者以绳圈套在脚下，屈膝用力蹬着绳子向前爬。
4、如果困在窄洞内，先要明确身体能否穿出去，如果可以，放松身体，平稳呼吸，抓住可以抓住的任何东西，也可用脚蹬着任何足以支撑的东锚翦迩撸西，如有同伴，先行者在前爬后面同伴可拖住他的脚，让她先爬出，然后其他人再陆续爬出。
5、若几个人同时困在洞穴中，千万不要走散，可手拉着手或以绳相系在一起行动。
6、如果在洞穴内迷路，和怀疑自己迷了路，就应马上停下来，想想究竟在什么地方走错了路。在屏幕的地方做个记号，最好在泥上刻一个符号或叠起一堆石头。
7、如果走了很远，仍未见原路，应循记号走回去，再试另一条路，直至找到出路为止，即使洞穴通道胜多，也能把范围逐渐缩小。
