茄子怎么做好吃下饭还特别省油

 时间:2024-10-12 09:14:21

1、备齐食材。

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2、茄子表皮洗净,不用去皮,切掉蒂部,然后切成块,鸡肉反复用清水多洗几次切丁,埂筝田奔红辣椒去籽切成块,葱切成长段。

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3、锅烧热后倒入油,油烧至七成热,加入鸡肉丁油煎一下,这样油煎后的肉才更香,炒茄子才更香更好吃。

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4、将鸡肉丁油煎一下后,加入食盐和酱油。

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5、鸡肉翻炒入味后,加入茄块。

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6、翻炒几下,加入辣椒粉,茄子要想炒得好吃,怎么能少得了辣味呢?

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7、加入一些红糖,红糖会起到提鲜味的作用,红糖一定要加,不然味道就不够好吃了,没有红糖就加入白糖。

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8、翻炒至茄子稍微变软,加入辣椒块和葱段,这个红辣椒一点辣味孀晏弁钾也没有,这里主要加入了葱段,融入了大葱味,就更香啦!

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9、翻炒至辣椒块和葱段变软即可,最后调入一点点醋。

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10、装盘上桌,哇!又香又美味又下饭的鸡肉茄子,一不小心又多吃了一碗饭,有没有很有食欲啊!

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