1、尊敬是最基本的一条。对待教练一定要尊敬有加，最忌讳的事就是在学习的过程中跟教练闹情绪，闹矛盾，闹意见，这样不仅耽误自己，而且也不尊敬教练，以下犯上，违背做人的最基本的礼仪。
2、遇到不会得不懂得要多问，多想教练请教。你在请教教练的时候，其实教练也会很高兴的，因为他教完之后，也不知道你那里不会，你问问题，才知道你哪地方没懂，而且教练也会觉得你学得比较认真，也愿意去教这种学生，
3、理解教练，换位思考。在遇到问题或者行为或者情绪，你想不通的情况下，希望你能够做到换位思考，这样你就更加的会理解教练的良苦用心了。
4、学习的态度。既然决定要学习一样东西，就尽自己所有的所能把这样东西学好了，所以认真虚心的学习态度是很重要的，多花时间精力去学习钻研。如果你态度是非常认真虚心的话，教练会看在眼里，也会多教你的，更会多多的帮助你弄明白你不懂的东西。
5、学习任何东西都会遇到困难，你要坚韧不拔，克服困难，冲破平静。我们在学习一样东西的时候，不知道在什么地方，可能会遇到瓶颈。这个瓶颈有可能是技能本身的知识很难，也可能是跟人相处的问题，无论如何，你都要坚持当初的那股热情，坚韧不拔的克服困难，勇往直前，最终你会收获非常丰硕的果实的。
6、对教你的教练感恩。很多时候教练着急是为了让你能够更好阌毡驰璨更快的学。古代人看待师傅就像自己的父亲一样的敬重，古时观锻娜叼候人的优良的传统我们还是应该传承下去的。现在的教练更加人性化，有很多都是把学员当成自己的朋友来对待，这就是更加的尊重学员，试想一下，你朋友说你两句，你会做何反映，你肯定以为他是对你好的呗，那么教练也更是如此。
