1、首先去附近的超市看下有没有卖核桃，核桃的价格比较贵，一斤就几十元，不过贵有所值，不要纠结钱的问题，补脑益智才是王道
2、找到核桃后。购买1斤核桃，如果你的经济条件非常好的话，可以一次性多买些，买个几斤核桃，也就100多元而已
3、购买好核桃后，我们需要去五金店，买一个大一点的铁锤，用来砸开核桃外壳的，因为核桃非常硬，一般力量小的人掰不开，特别是女孩子
4、购买好核桃和铁锤后，我们带回家，然后核桃每天吃1至2个就可以了，吃的时间不限制，一天24小时随便什么时候吃都行
5、吃核桃之前我们先把核桃放在干净的地板上，然后用铁锤把它砸烂了，再去用清水洗一下，最后剥出里面的核桃仁直接吃就好
6、吃完核桃后，你的大脑的反应能力会大大提示，思考问题的能力也会加强，思维的敏捷性大大提升，处理突发事件的反应速度也会快如闪电，解决问题的速度加快
7、最后只要每天坚持吃1到2个核桃，你的大脑将会越来越发达，你的智商也会越来越高，你将有更大的能力去处理生活中的所有事情
