1、首先肌肉记忆的形成是日积月累的，不可改变，这个观点不一定正确，肌肉，我们的肌肉纤维里面都有一个被动分子，这叫条件反射，神经细胞他的作用就像是我们习惯用右手，日积月累就吾疣璨普形成了条件反射，然而要改变他，或者改变神经细胞，那么网球的技术就不如你例外的神经细胞，改变该怎么才行，第一种方式以下
2、左手拍篮球1000下，左手网拍抽球1000下，网球拍地面击球1000次，还有一牡啾锯辏种方法，就是你找一个单杠把网球给帮起来，然后击打1000次，也用左手，每个动作100次10组，首先网球战术他们在击球的时候，一般左撇子他喜欢把重心往左，右撇子喜欢往右，如果你把重心修改一下，那么你很快就可以习惯修改的重心
3、还有一种方法就是锻炼大脑，那就是倒立，倒立可以把血液都流通在大脑，这样大脑也会变得灵活，记住一句话，人听手的话，手听脑的话，球也听脑的话，每天倒立5分钟，你不仅30天后球技增加，脑子更加灵活，还有一种方法，就是在墙上击球，也用左手
