1、先把新鲜豆瓣烫一下,去掉豆瓣的味道!(先在水中放少许盐和油,再放豆瓣,使豆瓣保持新鲜绿色,烫1-2分钟,立即用自来水冲洗)沥干备用!
2、其他成分
3、锅里到油,油七八层热,把生姜和葱放入,炒出香味,放进肉末。
4、肉末变色,倒入适量耗油,生抽煸炒。
5、加入橄榄。
6、把橄榄炒一下。
7、倒入蚕豆瓣,翻炒。
8、放小米椒和蒜片翻炒,再加上适量糖提鲜(盐就不要放了,橄榄菜,耗油及生抽已经够咸了)。翻炒几下就可以了!
9、装盘,开吃!??
时间:2024-10-13 19:20:15
1、先把新鲜豆瓣烫一下,去掉豆瓣的味道!(先在水中放少许盐和油,再放豆瓣,使豆瓣保持新鲜绿色,烫1-2分钟,立即用自来水冲洗)沥干备用!
2、其他成分
3、锅里到油,油七八层热,把生姜和葱放入,炒出香味,放进肉末。
4、肉末变色,倒入适量耗油,生抽煸炒。
5、加入橄榄。
6、把橄榄炒一下。
7、倒入蚕豆瓣,翻炒。
8、放小米椒和蒜片翻炒,再加上适量糖提鲜(盐就不要放了,橄榄菜,耗油及生抽已经够咸了)。翻炒几下就可以了!
9、装盘,开吃!??