1、一：收集精液收集精液方法一：彻底清洗双手，从包装中取出子宫帽，直接排精至子宫帽中，如图3。
2、收集精液方法二：1.将子宫帽套在勃起的阴茎上，并到位，如图4。2.然后将避孕套套在已经套好子宫帽的阴茎上，并到位，如图5， 注意：套入时应调节好方向，沿着边缘翻转，如图6。3.检查已经套好的子宫帽和避孕套在阴茎上是否完好，如图7。4.用自然受精的方式，将精液排至子宫帽内5.小心依次取出避孕套、子宫帽，将盛有精液的子宫帽竖直向上，避免精液流出，如图8。
3、二、将盛有精液的子宫帽放入集精器，关闭集精器。方法如下：1.将集精器调整到开放状态，将盛有精液的子宫帽放入集精器中即可，如图9、图10。
4、注意：子宫帽放入深度以子宫帽中部凹槽处为准，如图112.大拇指和食指轻轻挤压集精器，听到“咔”一声后，停止挤压，集精器关闭完成，如图12
5、三、护翼关闭1.左手握住手柄，右手拉出位于底部的推把，听到“咔”声即可，护翼关闭，如图13、图14。
6、注意：切不可用手强行关闭护翼，如图15、图16。
7、四、女性仰卧、准备好受精，如图17
8、将装有精液的助推器放入女性阴道，注意深度的方向，如图18。
9、按下护翼控制按钮，如图19、图20，再将推把推回原位，如图21、图22。
10、撕开黄色防意外触发保险，按下精液释放按钮，如图23、图24、图25。
11、拔出助推器，子宫帽留在体内，如图26、图27。
12、平躺4-6小时后，通过拉动卫生拉弦，取出子宫帽，受孕完成，如图28。
