1、首先，如果胡子长得不是特别多或者是特别长，就别去管它，特别是处于青春期的女孩，这个时期可能雄性激素分泌旺盛，几乎每个人都会长胡子，所以不用太在意，调整好自己的心态就好。
2、第二，如果你发现自己的胡子比其他女生长并且多，实在是有点不太正常的话，那就一定要引起重视了，可能是多种原因造成，比如内分泌紊乱之类的，建议去医院检查一下体内各种激素的分泌情况。
3、第三，爱美之心，人皆有之。如果就算不长不多你也还是觉得很影响你的形象，你可以对胡子进行染色，让胡子和你的肤色几乎一样，这也是一个办法。不过在某些情况下还是可以看得出来。
4、第四，既然长胡子和雄性激素分泌过多有关系，那我们就可以多吃些富含刺激雌性激素分泌的东西，比如豆浆、红薯，瓜子、黄豆、鱼、牛奶等
5、第五、千万不能刮胡子，很多人人图一时的清爽干净，索性一下子把胡子刮了，殊不知这造成了更严重的后果，胡子会约刮越粗，也会越多越黑，所以一定不能直接把胡子刮了。
6、第六，多运动，只有多运动，我们身体才能变好，也只有多运动，我们体内的各项激素才能正常分泌，而且运动多的人精气神也很好，不至于每天烦恼这个烦恼那个，心情好起来，人自然也就更健康。
