1、第一,多吃一些有助于排便的水果,比如说香蕉,香蕉治疗便秘最有效。另外别的水果也要吃。
2、第二,可以选择按摩的手法,按摩大肠经,小孩按摩时劲道不要太大,因为他们的身体很敏感。
3、第三,治疗便秘的小偏方,多喝一些蜂蜜水,蜂蜜水可以润滑肠道。另外多喝白开水。
4、第四,要多运动,因为运动可以增加肠道的蠕动,有助于大便的排出。
5、第五,要锻炼定时排便,因为人体有自己的生物钟,让排便形成一个规律。
时间:2024-10-11 21:24:58
1、第一,多吃一些有助于排便的水果,比如说香蕉,香蕉治疗便秘最有效。另外别的水果也要吃。
2、第二,可以选择按摩的手法,按摩大肠经,小孩按摩时劲道不要太大,因为他们的身体很敏感。
3、第三,治疗便秘的小偏方,多喝一些蜂蜜水,蜂蜜水可以润滑肠道。另外多喝白开水。
4、第四,要多运动,因为运动可以增加肠道的蠕动,有助于大便的排出。
5、第五,要锻炼定时排便,因为人体有自己的生物钟,让排便形成一个规律。