时间:2024-10-14 02:33:53
1、首先需要我们先站直。
2、然后我们讲的是上半身的基本站姿。
3、我们可以先把我们的脚垫起来。
4、接着我们把肚子收紧。
5、脚尖着地,这样我们站着看上去就会比较优美。