1、购买多大的背包要根据你一般旅行时所携带的必需品而定，爬山的背包最好不要超过10L。一般的背包也不要超过25L的。但如果你要长途旅行几个月，就需要大背包了。大多数背包在设计时考虑了灵活性，使之能根据个人的体形和尺寸进行调节。
2、背负系统主要由内架，肩带，腰带，和胸带组成。腰围(绕胯骨一周)为68厘米以下，选特小号。腰妹彖遢哇围为68-78厘米选小号腰围为78-92厘米选中号。腰围为92-106 厘米，选大号。如果腰围为106厘米以上，选特大号。至于肩带，调节好了和你的肩胛骨之间不会有什么空隙(驼背的人例外)就行。好的背包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配，你可以根据体力以及环境随时调整。
3、背包的价格从几百块到几千块人民币不等，要哪什么价位的背包可依据你的消费能力再参考其它方面的需求而定。其实品牌不是最重要，不过价格可以反映包包的档次和做工。甭管是什么“档次”什么牌子的包，首先选适合自己的。
4、购买背包时，应注意：请确保腰带正好扎在骨盆上(髋骨最突出的部位)，而不是腰部。由于女性上身力量比男性弱，装包时还要把重些的物品放在包里贴近背部较低的位置。
5、小背包方便随身携带 除了购买一个大的背包外，还建议你买一个小背包/挎包或腰包。这个小包是你达到楫默礤鲼目的地后日常随身携带的，方便你直和鋈俾观光时装一些如旅行指南、地图、太阳眼镜、水瓶、相机或其他贵重物品等。有些大包会配一个这样的小包可以拆卸下来使用。
