每个孕妈终于熬过10个月到分娩的时候了，这时候孕妈心里很脆弱，需要准爸爸的关爱，准爸爸替不了麻麻生产时的痛苦，替不了她对未来的恐惧等等，那就做好麻麻的小帮手，帮瘭忮较萱助麻麻战胜分娩的疼痛和紧张，和麻麻一起迎接小生命的诞生：
工具/原料
孕妈
准爸爸
开口期准爸可以做哪些？
1、带准妈妈就近散散步，开口期对麻麻来说举很痛苦了，要面临身体的疼痛，同时心里也会各种的担心，这时候准爸爸可以带麻麻在近处散散步，缓解麻麻焦虑紧张的心情，也更利于麻麻开宫口！
2、准麻麻长时间的癫沲拣壹躺在床上，难免会翻身或者调整躺姿，这时候准爸爸可以帮助准麻麻调整躺姿，顺便看看准麻麻有什么需要帮助的可以帮忙弄下，千万别只顾着自己玩手机不顾准麻麻，只要手机会让准妈妈更生气！
3、多和准麻麻聊聊天，可以用笑话来缓解麻麻对产痛的恐惧，也可以缓解麻麻的紧张心里，让准妈妈觉得不是一个人在战斗：
进入待产室，准爸爸可以做些什么？
1、为准妈妈补充水分和食物，这个阶段准妈妈的疼痛达到高峰，加上后面还有生产，所以这个时候准爸爸可以为准妈妈补充点能力，买点她喜欢吃的，最好也准备一根吸管，以方便准妈妈躺着也可以喝水：
2、认真的观察子宫收缩与胎儿的心跳，准爸爸可以观察床边的胎音以及阵痛检测器，了解母体与胎儿的状况，千万不要觉得这时医生和护士的事情就什么也不管，多操点心没坏处！
3、协助准妈妈如厕，准妈妈本来就肚子大，加上阵痛，心里还紧张各种担心，增加孕妈如厕的次数，这时候准爸爸要耐心帮助准麻麻，搀扶着准麻麻去如厕：
4、协助更换产垫，在待产的时候，护士都会在准麻麻臀部下方放一个产垫，以保持被褥的清洁，在待产的时候，孕妈可能会出现出血，破羊水等情况，准爸爸要及时发现这些问题，以方便孕妈更好的生孩子！
5、轻轻按摩减痛，这点对准爸爸来说要求就比较高了，不过准爸爸在生孩子之前可以多学习学习，如果不会按钮可以问问医生或者护士，做些简单的按摩也可以！
