1、用清水润湿手部,打上肥皂或洗手液,两手掌心相对,手指并拢互相揉搓。
2、手心对手背,沿指缝相互揉搓,掌心相对,手指交叉沿着指缝相互揉搓。
3、一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓,弯曲各手指关节,在另一支手的掌心旋转揉搓。
4、揉搓手腕,并将手彻底冲洗干净,揉搓时双手交替进行,整个揉搓不应少于20秒。
时间:2024-10-12 01:04:07
1、用清水润湿手部,打上肥皂或洗手液,两手掌心相对,手指并拢互相揉搓。
2、手心对手背,沿指缝相互揉搓,掌心相对,手指交叉沿着指缝相互揉搓。
3、一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓,弯曲各手指关节,在另一支手的掌心旋转揉搓。
4、揉搓手腕,并将手彻底冲洗干净,揉搓时双手交替进行,整个揉搓不应少于20秒。