怎样做低脂低热量的主食

1、紫薯去皮，切好吃呢个小块，水开上锅蒸熟，捣成泥备用

2、加入酸奶、两个鸡蛋搅拌均匀

3、倒入刷飒蛏擢墟油的碗中，水开，上锅蒸熟，蒸熟后取出，切开就可，低脂低热量的主食就做好了，想减肥的姐妹们赶紧学起来吧